« Vous êtes frileux »

 Alors ! voici une infusion qui va vous réchauffez pour l’hiver

« Faites confiance aux plantes »

Elle visent à stimuler la vitalité générale, notamment le foie qui est l’organe le plus chaud du corps (environ 40°C),

ainsi que la circulation sanguine. Elle apaisera également le système nerveux, ce qui favorisera la vasodilatation,

vous obtiendrez alors l’assurance d’une bonne sensation de chaleur pour être toujours au chaud,

même au cœur de l’hiver.

INFUSION

Chaud devant !

Mélangez les plantes suivantes 

Romarin (feuilles) 30 g

Astragale (racine) * 15 g

Cannelle (écorce) 15 g

Angélique (racine) 15 g

Aubépine (Sommités fleuries) 15 g

* L’astragale est parfois difficile à trouver en vrac . Donc si c’est le cas remplacez-la par de la racine de gingembre aux mêmes proportions.

ROMARIN

(Rosmarinus officinalis)

Le romarin apportes ses qualités chaude et sèche emmagasinées durant l’été.

                                                                                              Il vivifie le foie et la circulation sanguine.                                                                                                      

L’astragale, plante chinoise qui stimule notre énergie de surface, est reconnue pour agir sur la vasodilatation périphérique. Elle est également stimulante du foie et de l’immunité, (A éviter en cas de grossesse).

Le gingembre par ses propriétés réchauffante et stimulante peut remplacer l’astragale.

ÉCORCE DE CANNELLE

(Cinnamomum zeylanicum)

C’est la plante le plus réchauffante de toutes d’après les herboristes chinois. Elle active notamment les méridiens du foie et de la rate, responsables de la distribution de chaleur dans le corps.

 RACINE D’ANGÉLIQUE

 (Angelica archangelica)

L’angélique réveille les fonctions nerveuse et digestive. En conséquence, elle agit sur la circulation sanguine, notamment grâce aux coumarines qu’elle contient et qui fluidifient votre sang.

 AUBÉPINE

(Crataegus oxyacantha)

L’aubépine stimule et régule la fonction cardiovasculaire tout en apaisant le stress. Elle agit ainsi sur la vasodilatation périphérique et peut être favorable à la sensation de chaleur.

PRÉPARATION

Déposez 20 g du mélange dans 1 litre d’eau froide

Chauffez jusqu’à frémissement et infusez 10 à 15 minutes

Filtrez et buvez 2 à 3 tasses par jour en évitant la prise le soir

Vous pouvez consommer cette tisane ponctuellement ou sous forme de cure de 10 jours.

 A VOS PRÉPARATIONS !